SERVIZI
I nostri servizi
Riabilitazione
Ritrova la piena funzionalità ed indipendenza.
La riabilitazione è fondamentale sia prima che dopo la maggior parte degli interventi chirurgici di tipo ortopedico (protesi, ricostruzione legamenti, riduzione fratture, riparazione cuffia dei rotatori, ecc). Ti guideremo verso il recupero della mobilità articolare, della forza, dell'indipendenza quotidiana ed al ritorno allo sport, tramite l'utilizzo delle migliori e più aggiornate tecniche riabilitative.
Fisioterapia
Elimina dolori ed infortuni ricorrenti.
Con la fisioterapia ti guideremo verso la risoluzione a lungo termine di quei dolori che ti tormentano ogni giorno (cervicalgia, lombalgia, ecc) e ti porteremo alla prevenzione ed alla risoluzione degli infortuni ricorrenti causati dallo sport o dall'attività lavorativa (tendinopatie, infiammazioni, distorsioni, ecc).
Massoterapia
Elimina lo stress e le tensioni quotidiane.
Con il massaggio puoi ottenere molteplici effetti a seconda della tecnica impiagata. Puoi alleviare le tensioni muscolari dopo una giornata di lavoro, puoi recuperare più velocemente da gare e allenamenti, puoi semplicemente rilassarti oppure ottenere veri e propri effetti terapeutici con il linfodrenaggio od il massaggio terapeutico.
Alimentazione
La via per la salute e per la performance.
Che tu debba perdere peso, che tu voglia imparare ad alimentarti correttamente o che tu sia un atleta che vuole massimizzare la propria performance, impostare un’alimentazione personalizzata e un’integrazione mirata è fondamentale. Inoltre in caso di patologia conclamata e preventivamente diagnosticata dal medico chirurgo, esistono poi approcci specifici capaci di migliorarne la sintomatologia, cosicché la dieta in taluni casi diviene una vera e propria co-terapia, spesso sottovalutata.
Palestra
Migliora il tuo stile di vita.
E' ormai provato che un adeguato programma di attività fisica migliora la salute a breve, medio e lungo termine. Con pochi minuti quotidiani di esercizio puoi ottenere incredibili benefici, come fosse una vera medicina, ma senza effetti collaterali. Riduci le malattie cardiovascolari e metaboliche, riduci l'incidenza di alcuni tumori, migliora autonomia ed equilibrio, vivi più a lungo ed in salute.
Terapie Fisiche
Un valido aiuto per casi selezionati.
Il nostro centro dispone di terapie fisiche, quali tecarterapia ed onde d'urto radiali, che possono essere dei validi alleati verso la risoluzione di alcune problematiche e patologie. Tali terapie possono essere effettuate dal fisioterapista oppure essere prescritte da un medico specialista.
Psicologia
Consulenza, psicoterapia e sostegno per adulti ed età evolutiva.
Offriamo servizi di consulenza, psicoterapia e sostegno sia per le problematiche dell’adulto che dell’età evolutiva.
Teniamo corsi esperienziali di Mindfulness e Mindful Eating finalizzati ad aumentare la consapevolezza di sé e della realtà in direzione del benessere psico-fisico; corsi di Assertività per favorire una comunicazione efficace e corsi di Parent Training rivolti ai genitori.
A cura della Dott.ssa Laura Gritti, psicologa psicoterapeuta.
349 17 41 479 - laura.gritti2015@gmail.com
Coaching
Ti aiutiamo a realizzare i tuoi sogni.
Con le nostre preparazioni personalizzate indoor in palestra ed outdoor specifiche per la corsa ed il trail running ti aiutiamo a realizzare i tuoi obiettivi nel mondo dello sport ed a stare lontano dagli infortuni.
Scopri il nuovo sito Alex Baldaccini Running Coach